Sentirse bien siempre es importante pero, especialmente, durante la etapa del tratamiento oncológico. La alimentación, el cuidado de la piel, el descanso y el ejercicio físico son cuatro pilares clave para lograr mejorar tu bienestar y que te ayudarán, a su vez, a afrontar la enfermedad.
Durante el tratamiento, tu cuerpo, cabello o piel pueden experimentar algunos cambios, así que es el momento de adaptar los cuidados a las nuevas necesidades. Ese tiempo que dedicas a ponerte guapa debe ser un rato agradable y placentero. Porque cuidar tu aspecto, además de mejorar tu estado de ánimo, disminuye el nivel de ansiedad, aumenta tu autoestima y facilita la interrelación con las personas que te rodean.
Los 12 pasos esenciales
del cuidado de la piel y el maquillaje
Existe una gran variedad de productos cosméticos con distintos formatos, texturas y colores para ayudarte a verte y sentirte mejor. Disfruta de tus cosméticos, desde el mismo momento en que los vas a comprar y cada día cuando los utilices, aprovechando estos momentos para dedicártelos a ti misma. ¡Mímate y quiérete!
Por eso, te ofrecemos una guía con los 12 pasos esenciales del cuidado facial y maquillaje que, con seguridad, se convertirán en una herramienta muy útil que podrás seguir con facilidad.
Limpia y tonifica la piel
El ritual de limpieza es uno de los gestos más importantes. Por eso, no debes olvidarlo nunca ya que ahora es especialmente importante para tu piel. Debes cuidar la limpieza del contorno de cada ojo, luego del resto del rostro y finalmente aplicar el tónico.
Truco: para evitar extender cualquier infección utiliza un algodón diferente para cada ojo, otro más para el rostro y otro para aplicar el tónico. Evita la fricción excesiva utilizando el algodón con pasadas suaves sobre la piel, para prevenir irritaciones.
Cuida el contorno de ojos e hidrata el rostro
La hidratación es la principal rutina para el cuidado de la piel. Durante el tratamiento, la piel tiende a tener más sequedad. Por eso, es más importante que nunca hidratar la piel con productos con capacidad regeneradora.
El contorno de los ojos es una zona muy delicada del rostro que requiere un producto específico para su cuidado.
Truco: aplica el contorno de ojos con suavidad en forma de pequeños puntos sobre el hueso malar y el hueso ciliar, sin acercarte al ojo, ya que podría causar irritación. Aplica la crema hidratante en el resto del rostro sin olvidar el cuello mediante suaves movimientos. Deja que se absorba bien antes de seguir con el maquillaje.
Proteger la piel
La fotoprotección es lo más importante en el cuidado de la piel. Siempre hay que aplicarse crema solar, sobre todo durante la etapa del tratamiento. Se debe utilizar una crema que proteja de las radiaciones UVB y UVA.
Truco: Debes aplicar la crema solar por la cara, el escote, los brazos y las manos cada dos horas.
Corrige manchas, enrojecimientos y pequeñas imperfecciones
En esta etapa es posible que observes la aparición de pequeñas manchas o enrojecimientos que antes no tenías. Es fácil corregirlas mediante la utilización de un corrector antes de aplicar el maquillaje. Este producto también puede usarse para disimular ojeras o los signos de mayor cansancio que notarás algunos días.
Truco: No lo extiendas, aplícalo con pequeños toques sobre la imperfección que quieres cubrir presionando suavemente sobre la piel.
Recupera un tono natural y saludable
Los tratamientos y la fatiga pueden cambiar el tono de tu piel restándole color y luminosidad. Una base de maquillaje bien aplicada será tu aliado para recuperar ese tono natural y saludable de tu rostro. Es importante utilizar productos testados dermatológicamente para evitar la aparición de reacciones alérgicas o dermatitis.
Truco: aplícalo en pequeños puntos sobre la piel extendiéndolo con movimientos lineales hasta la línea del pelo, barbilla y garganta. Procura que el tono que elijas sea similar a tu tono de piel, siempre podrás complementarlo con polvos con color.
Fija el maquillaje y evita los brillos
Presiona con pequeños toques y suavemente sobre el maquillaje una borla o brocha impregnada en polvos sueltos o compactos. De esta manera, lograrás una mayor duración del maquillaje y evitarás los brillos.
Truco: si observas una mayor sequedad en tu piel durante los tratamientos, no apliques polvos sobre el maquillaje hasta que recupere su textura habitual.
Realza tus rasgos aumentando la definición de tu rostro
Para realzar las facciones, el colorete es un gran aliado que tiene un efecto instantáneo reavivando el tono y los rasgos de tu rostro.
Truco: sonríe para marcar pómulos y aplica el colorete extendiéndolo con movimientos lineales sobre el pómulo.
“Recupera” las cejas
La utilización de un lápiz o una brocha para las cejas nos sirve para crear, rellenar o definir las cejas. Te ayudará a recuperar tus facciones naturales. Aprenderás a dibujar tus cejas en el taller de “Ponte guapa, te sentirás mejor” ¡es muy fácil!
Trucos: Descargar guía con los 12 pasos esenciales del cuidado facial y maquillaje.
Pon luz en tu mirada
Puedes utilizar distintas técnicas para aplicar sombras de ojos utilizando varios tonos para realzar, dar profundidad y luminosidad a tu mirada.
Puedes utilizar distintas técnicas para aplicar sombras de ojos utilizando varios tonos para realzar, dar profundidad y luminosidad a tu mirada.
Truco: aplica una base clara en el párpado hasta la línea de las cejas y utiliza un tono medio para marcar la cuenca del ojo.
Recrea tus pestañas
Como efecto secundario del tratamiento puede que tus pestañas hayan disminuido o incluso desaparecido quitando profundidad a tu mirada. Si aplicas el lápiz de ojos podrás definir y crear una sombra en la línea ocular recreando la apariencia de las pestañas.
Truco: aplícalo sobre la base de las pestañas superiores. Si lo deseas también puedes aplicarlo en la base de las pestañas inferiores.
Realza la mirada
Aplica la máscara con la punta del cepillo en las pestañas del párpado inferior en primer lugar. A continuación, utiliza todo el cepillo para aplicar la máscara en las pestañas del párpado superior.
Para no introducir bacterias en el tubo de la máscara y evitar que se seque, gira siempre con delicadeza la varilla dentro del tubo, evitando el movimiento de bombeo. Compra un tubo de máscara cuando empieces el tratamiento y renuévalo cada 3 meses. Evita la utilización de productos resistentes al agua ya que su eliminación necesita productos más agresivos y que pueden dañar tus pestañas.
Define el contorno de tus labios e ilumina la sonrisa
El lápiz contorno de labios es importante para delinear perfectamente el contorno de los labios y evitar que el lápiz labial se extienda más allá de los mismos. Empieza desde el extremo exterior del labio y traza suaves toques siguiendo la línea natural del labio hasta encontrar el punto medio de los labios. A continuación, haz el mismo recorrido desde el extremo opuesto.
Truco: haz coincidir el tono del lápiz contorno de labios y el lápiz de labios.
Rellena con el lápiz de labios la línea exterior creada en el paso anterior.
Truco: lleva siempre en tu bolso un lápiz de labios o un bálsamo labial para hidratar y añadir color a tus labios en cualquier momento del día.
